Träning

Börja träna

27 min

Ingen Utrustning

Mage +

211 kcal

Total Core Hemmaträning #6

Uppvärmning

Cirkeltävling #1

Cirkeltur #2

Cirkeln #3

Stretching

Uppvärmning

Torso Rotation

15 sTidIngen utrustning

Planka

15 sTidIngen utrustning

Sidoplanka

Right side

15 sTidIngen utrustning

Sidoplanka

Left side

15 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning