Träning

Börja träna

21 min

Ingen Utrustning

Nedre Rygg +

167 kcal

Kärnträning Hemma #2

Uppvärmning

Cirkelt träning

Stretching

Uppvärmning

Torso Rotation

15 sTidIngen utrustning

Planka

15 sTidIngen utrustning

Sidoplanka

Right side

15 sTidIngen utrustning

Sidoplanka

Left side

15 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning