Träning

Börja träna

21 m

Ingen Utrustning

Säte +

167 kcal

Kärnträning Hemma #4

Uppvärmning

Cirkuit

Stretching

Uppvärmning

Torso Rotation

15 sTidIngen utrustning

Planka

15 sTidIngen utrustning

Sidoplanka

Högra sidan

15 sTidIngen utrustning

Sidoplanka

Vänster sida

15 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning