Träning

Börja träna

46 m

Ingen Utrustning

Mage +

611 kcal

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Katt-ko position (Bitilasana)

20 sTidIngen utrustning

Fågelhund

12RepsIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning