Träning

Börja träna

33 m

Ingen Utrustning

Mage +

402 kcal

Kraftfullt överkropp och magträning hemma

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning