Träning

Börja träna

45 m

Motståndsband

Axlar +

529 kcal

Intensiv överkroppsträning med lång motståndsband

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Omvänd Snöängel till Superman

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning