Träning

Börja träna

18 min

Ingen Utrustning

Quadriceps +

223 kcal

Träning för underkropp och mage hemma

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning