Träning

Börja träna

20 min

Ingen Utrustning

Quadriceps +

188 kcal

Hela kroppen HIIT Hemma Träning Skulptera

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning