Träning

Börja träna

1 h, 7 m

Motståndsband

Säte +

822 kcal

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning