Träning

Börja träna

20 min

Ingen Utrustning

Quadriceps +

225 kcal

Högintensiv helkroppsträning hemma

Uppvärmning

Cirkelt träning

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning