Träning

Börja träna

27 min

Motståndsband

Bröst +

276 kcal

Överkroppsträning med lång motståndsband

Uppvärmning

Bröst #1

Bröst #2

Tillbaka #1

Träning #2

Axlar #1

Axlar #2

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning