Träning

Börja träna

18 min

Motståndsband

Axlar +

148 kcal

Stark axelträning med motståndsband

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Handledscirkel

Right side

20 sTidIngen utrustning

Handledscirkel

Left side

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning