Träning

Börja träna

26 m

Ingen Utrustning

Mage +

328 kcal

Oknäckbar Kärnträning

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Planka T-rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning