Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Säte +

92 kcal

10-Min Lower Back Pain Relief

Warmup

Mobility

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utrustning

Hip Roll

20 sTidIngen utrustning

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utrustning

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen utrustning

Downward Dog To Upward Dog

30 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning