Träning

Börja träna

33 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

329 kcal

Heart Rate Through the Roof HIIT Workout

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

30 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning