Träning

Börja träna

34 m

Motståndsband

Nedre Rygg +

273 kcal

Back Under Tension Resistance Band Workout

Warmup

Pull #1

Push #2

Push #3

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Arm Circle

30 sTidIngen utrustning

Wrist Circle

Right side

30 sTidIngen utrustning

Wrist Circle

Left side

30 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Right side

30 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Left side

30 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning