Träning

Börja träna

34 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

295 kcal

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

30 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning