Träning

Börja träna

34 m

Motståndsband

Axlar +

356 kcal

Bröst- och Axlartryck Träning med Lång Motståndsband

Warmup

Push

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Handledscirkel

Right side

20 sTidIngen utrustning

Handledscirkel

Left side

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Right side

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Left side

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning