Träning

Börja träna

34 m

Motståndsband

Axlar +

356 kcal

Chest and Shoulders Push Workout with Long Resistance Band

Warmup

Push

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Wrist Circle

Right side

20 sTidIngen utrustning

Wrist Circle

Left side

20 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning