Träning

Börja träna

56 m

Skivstång +

Hamstrings +

Avancerad Hela Kroppen #2

Warmup

Strength

Stretching

Warmup

Handledscirkel

Text på svenska

30 sTidIngen utrustning

Armcirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Genom att regelbundet träna kan du förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Genom att regelbundet träna kan du förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.

30 sTidIngen utrustning

Stångmarklyft

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form, öka din styrka och förbättra ditt humör.

10Reps45 lbs

Vila

1 m

Stångmarklyft

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form, öka din styrka och förbättra ditt humör.

8Reps135 lbs

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning