Träning

Börja träna

6 m

Motståndsband

Höftböjare +

71 kcal

Warmup

Warmup

Dykbombare Armhävning

10RepsIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

20RepsIngen utrustning

Fågelhund med laterala rörelser

20RepsIngen utrustning

Världens bästa stretch

10RepsIngen utrustning

Mini motståndsband stående diagonal kickback

10RepsIngen utrustning

Mini motståndsband stående diagonal kickback

10RepsIngen utrustning

Krigare 1 Pose (Virabhadrasana I)

30 sTidIngen utrustning

Krigare 1 Pose (Virabhadrasana I)

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning