Träning

Börja träna

24 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

285 kcal

Lean For Life Leg & Core Home Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utrustning

90/90 Hip Warmup

30 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Right side

30 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Left side

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning