Träning

Börja träna

60 min

Motståndsband +

Säte +

611 kcal

Starka ben med mini motståndsband

Uppvärmning

Ben #1

Ben #2

Ben #3

Ben #4

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning