Träning

Börja träna

41 m

Ingen Utrustning

Nedre Rygg +

383 kcal

Home Pull Workout

Warmup

Strength #1

Strength #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Hug Knee To Chest Stretch

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Upward Stretch

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Hug Knee To Chest Stretch

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lying Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning