Träning

Börja träna

26 min

Bänk

Bröst +

182 kcal

Hem Push Träningsstyrka

Uppvärmning

Styrka

Avslutare

Nedvarvning

Uppvärmning

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Katt-ko position (Bitilasana)

30 sTidIngen utrustning

Höftböjare Stretch

Högra sidan

20 sTidIngen utrustning

Höftböjare Stretch

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Uppåtsträckning

30 sTidIngen utrustning

Sittande overhead stretch

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning