Träning

Börja träna

26 m

Bänk

Bröst +

182 kcal

Hemträningspass Styrka

Warmup

Strength

Finisher

Cooldown

Warmup

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Katt-ko position (Bitilasana)

30 sTidIngen utrustning

Höftböjare Stretch

Right side

20 sTidIngen utrustning

Höftböjare Stretch

Left side

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Uppåtsträckning

30 sTidIngen utrustning

Sittande overhead stretch

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning