Träning

Börja träna

31 min

Ingen Utrustning

Mage +

221 kcal

30 Minuters Hemmaträning för Mage

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Uppåtsträckning

20 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning