Träning

Börja träna

31 min

Ingen Utrustning

Mage +

221 kcal

30 Minuters Hemmaträning för Mage

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Uppåtsträckning

20 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

20 sTidIngen utrustning

Vila

90 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning