Träning

Börja träna

25 m

Ingen Utrustning

Mage +

215 kcal

Snabb Magövning

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Underarmsväggsdrag

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

90/90 Höftuppvärmning

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning