Träning

Börja träna

35 m

Hantel

Biceps +

318 kcal

Dumbbell Full Body HIIT

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Frog Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

45 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning