Träning

Börja träna

30 m

Ingen Utrustning

Bröst +

254 kcal

LISS Träning

Uppvärmning

Rörelseblock

Nedvarvning

Uppvärmning

Järnkorssträckning

Högra sidan

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Järnkorssträckning

Vänster Sida

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning