Träning

Börja träna

40 min

Kabel

Mage +

559 kcal

Kärnförstöraren

Uppvärmning

Kärnstyrka #1

Kärnstyrka #2

Avslutare #1

Nedvarvning

Uppvärmning

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

20 sTidIngen utrustning

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Höftvridning

30 sTidIngen utrustning

Straddle Stretch

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning