Träning

Börja träna

27 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

263 kcal

Warmup

Movements

Movements #2

Movements #3

Movements #4

Core Stability&Balance

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Överhuvudsträck för triceps

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Överhuvudsträck för triceps

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Left side

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning