Träning

Börja träna

30 m

Hantel +

Bröst +

318 kcal

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

Det är viktigt att träna regelbundet för att upprätthålla en god hälsa.

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning