Träning

Börja träna

30 min

Hantel +

Bröst +

318 kcal

Gym Hela Kroppen HIIT

Uppvärmning

Styrka #1

Styrka #2

Styrka #3

Styrka #4

Nedvarvning

Uppvärmning

Handledscirkel

Det är viktigt att träna regelbundet för att upprätthålla en god hälsa.

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning