Träning

Börja träna

41 m

Hantel

Mage +

418 kcal

Hela Kroppen med Hantlar

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

Fitness är en viktig del av en hälsosam livsstil. Regelbunden träning förbättrar både fysisk och mental hälsa.

20 sTidIngen utrustning

Vila

4 s

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

4 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning