Träning

Börja träna

41 m

Bänk

Mage +

386 kcal

Bodyweight Full Body Power

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Frog Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

4 s

Hip Flexor Stretch

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Vila

4 s

Hip Flexor Stretch

Right side

20 sTidIngen utrustning

Vila

4 s

Arm Circle

30 sTidIngen utrustning

Upward Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning