Träning

Börja träna

41 m

Bänk

Mage +

386 kcal

Kroppsviktshelkroppskraft

Uppvärmning

Styrka #1

Styrka #2

Styrka #3

Finisher

Nedvarvning

Uppvärmning

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

4 s

Höftböjare Stretch

Vänster Sida

20 sTidIngen utrustning

Vila

4 s

Höftböjare Stretch

Högra sidan

20 sTidIngen utrustning

Vila

4 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Uppåtsträckning

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning