Träning

Börja träna

48 m

Hantel +

Quadriceps +

634 kcal

Endast Underkropp med Hantlar

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Katt-ko position (Bitilasana)

30 sTidIngen utrustning

Fågelhund

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning