Träning

Börja träna

11 min

Ingen Utrustning

Hamstrings +

33 kcal

10 Minuters Stretchingpass

Stretching

Stretching #2

Stretching #3

Stretching #4

Stretching #5

Stretching

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Framdragande bicepssträckning

Left side

15 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Framdragande bicepssträckning

Right side

15 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Sidohalssträckning Titta Upp

Left side

15 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Sidohalssträckning Titta Upp

Right side

15 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning