Träning
30 min
Motståndsband
Bröst +
417 kcal
Uppvärmning
exercise-img
Böjd arm vägg bröststretch
Left Side
exercise-img
Böjd arm vägg bröststretch
Right Side
exercise-img
Framdragning av underarmssträckning
Left Side
exercise-img
Framdragning av underarmssträckning
Right Side
exercise-img
Butterfly Pose (Baddha Konasana)
exercise-img
Kobra Pose
exercise-img
Armhävning till axelklapp till sidogång med händerna
Warmup!
rest image
Vila
Dela det