Träning

Börja träna

48 m

Hantel +

Bröst +

438 kcal

Push Dumbbells HIIT

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Core

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Upward Stretch

20 sTidIngen utrustning

Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Frog Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning