Träning

Börja träna

42 m

Ingen Utrustning

Mage +

209 kcal

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Core Burn 🔥

Finisher

Finisher #2

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Benpendel

Left side

20 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Benpendel

Right side

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning