Träning

Börja träna

42 min

Ingen Utrustning

Mage +

209 kcal

Träna Hemma HIIT

Uppvärmning

Styrka #1

Styrka #2

Styrka #3

Kärnbränning 🔥

Avslutare

Avslutare #2

Uppvärmning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Benpendel

Left side

20 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Benpendel

Right side

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning