Träning

Börja träna

21 m

Ingen Utrustning

Mage +

224 kcal

Quick 20M Sweat Session

Warmup

Push

Pull

Legs

Core

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

10 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Left side

10 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Side Leg Swing

Right side

10 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning