Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

34 kcal

Höftmobilitet 10-minuters stretch

Stretching #1

Stretching #2

Stretching #3

Stretching #4

Stretching #5

Stretching #1

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Framdragande bicepssträckning

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Framdragande bicepssträckning

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning