Träning

Börja träna

8 m

Ingen Utrustning

Nedre Rygg +

46 kcal

Low Back Pain Daily Stretch

Stretches #1

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #1

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Lateral Stretch

Left side

15 sTidIngen utrustning

Lateral Stretch

Left side

15 sTidIngen utrustning

Elbow Back Stretch

Straighten up your back!

20 sTidIngen utrustning

90/90 Hip Warmup

15 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning