Träning

Börja träna

56 min

Hantel

Triceps +

584 kcal

Hantel Hela Kroppen 🎄

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Avslutare

Avslutare 💯

Avslutare 💯 💯

Uppvärmning

Barnets position (Balasana)

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Höftböjare Stretch

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Höftböjare Stretch

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning