Träning

Börja träna

57 min

Hantel +

Triceps +

588 kcal

Fullt gym hela kroppen 🎄

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Avslutare

Avslutare 💯

Avslutare 💯 💯

Uppvärmning

Barnets position (Balasana)

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Höftböjare Stretch

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Höftböjare Stretch

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning