Träning

Börja träna

55 min

Motståndsband +

Bröst +

586 kcal

Motståndsband Hela Kroppen HIIT

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll

Uppvärmning

Världens bästa stretch

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Världens bästa stretch

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Halv Stol, Halv Ankel Till Knä Position

Left Side

15 sTidIngen utrustning

Halv Stol, Halv Ankel Till Knä Position

Right Side

15 sTidIngen utrustning

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning